怎麼才能測出寶寶缺少維生素呢?

怎麼才能測出寶寶缺少維生素呢?

寶寶22個月了,吃飯還可以,只是每次只吃湯泡飯,一點菜都不吃,水果也很少吃,身體很健康,我還是擔心她缺少維生素,請問怎麼才能檢測出寶寶缺少維生素呢?寶寶現在不喜歡喝水,喜歡喝飲料,營養快線、爽歪歪、優酸乳這些飲料可以喝嗎，喝多了是不是對身體有害呀。謝謝專家及各位朋友的指導。

最佳答案

你好，現在臨床上只是根據症狀的表現來確定缺乏哪種維生素，平時寶寶應該多吃蔬菜和水果，因為人體不能合成維生素，或是合成的數量很少，遠遠不能滿足人體的需要，因此每天都要補充維生素。 在人體中，每種維生素都有其大小不等的“倉庫”，攝入的維生素首先進入倉庫中，以後根據各組織和器官的代謝需要，從倉庫裡動員出來，只要倉庫中的維生素沒有代謝完，就不會造成維生素的缺乏，但是平時一定要多吃蔬菜和水果，也可以給寶寶吃點小施爾康。 另外寶寶的健康成長，離不開體內水分的平衡，每天寶寶體內水的攝入量包括飲水、牛奶、湯類等飲品和從蔬菜水果中攝入的水分。最好不要給寶寶喝那麼乳酸飲料。 如果寶寶不太愛喝水，爸爸媽媽不用過於著急，寶寶體內水分的