可以給孩子補DHA嗎

可以給孩子補DHA嗎

孩子一歲兩個月了，因為平時沒時間照管孩子，孩子的外婆在帶，家裡人也多，老人家一天忙得很，所以孩子的飲食很單調，因此想給孩子補DHA，不知道那個牌子效果好一點，而且不知道有沒有副作用？

最佳答案

您好！不建議隨意給寶寶補充天然食品以外的膳食補充劑、營養品等食品，尤其2歲以內的小寶寶。DHA俗稱腦黃金，對寶寶的大腦包括眼睛的發育都比較重要，但是最好從食品中獲取，並且保證寶寶自身DHA的合成。 想給寶寶補充DHA，可以選擇DHA添加量較高的配方奶粉。此外，多給寶寶吃一些魚類、干果類、菌藻類的食物，以及肝等含鐵高的食物，就可以滿足需求量。 嬰幼兒時期的飲食是給寶寶一生的健康打基礎，請一定要重視，盡量創造條件，豐富寶寶的飲食，用天然食品滿足寶寶的營養需要。