寶寶的早餐如何搭配

寶寶的早餐如何搭配

兒童早餐不知如何配置簡單又有營養？

最佳答案

兒童的早餐既要保證孩子的能量又要有營養。一般可以選擇牛奶1杯，面包或饅頭或芝麻醬花卷等主食，雞蛋一個，小菜或水果適量即可。 也可以選擇小馄饨、小餃子、小包子等，或是雞蛋面、雞蛋羹等均可，操作都不復雜，孩子也吃得好。