葡萄糖酸鈣鋅對寶寶補鋅有用嗎

葡萄糖酸鈣鋅對寶寶補鋅有用嗎

寶寶體檢時缺鋅，一直補葡萄糖酸鈣鋅口服液，醫生說這對補鋅作用不大，要單獨的鋅才行，請問能給他吃鈣鋅口服液的同時再另外補鋅嗎？

最佳答案

你好，寶寶缺鋅應及時使用補鋅產品。但補鋅切記在醫生的指導下，不要當營養藥來長期服用，盲目補鋅、長期過量服用鋅有損孩子健康。 葡萄糖酸鋅是寶寶補鋅最好的選擇，但最好用藥品，而不是保健品，一般如果寶寶缺鋅，每日的補鋅量應為10mg左右，最好選葡萄酸鋅顆粒，另外鋅還要和鈣分開吃，也就是要間隔一斷時間。在用鈣鋅口服液的同時不要在另加鋅了。另外，寶寶的補鋅效果最好還是食補應多吃鋅含量豐富的食品。多吃面食，少吃米飯，面中的鋅要比米豐富很多。 含鋅的食物有:瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、昌魚、黃魚、紫菜、黃豆、白蘿卜、胡蘿卜、茄子、玉米面、小米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉. 蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱.它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量很高.每天吃l-2個蘋果即可以滿足鋅的需要量.鋅完全由食物提供，含鋅量多的食物包括蘋果、蘑菇、洋蔥、香蕉、卷心菜及各種堅果等.。所以建議媽媽給寶寶增加食補最為主要。