一歲8個月的寶寶怎樣安排吃飯

一歲8個月的寶寶怎樣安排吃飯

一歲8個月的小寶寶吃飯該怎樣安排

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你好，這個月齡的寶寶應該以飯為主，以奶為輔，可以一日三餐，二次輔食（點心和水果），早、晚各加一次的奶。 飲食上要多樣化，科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。下面是一些食譜，媽媽可以參考一下： 牛肉水餃 【原料】面粉250克，牛肉175克，白蘿卜150克，蔥末6克，姜末3克，香菜末10克，醬油、香油、精鹽、味精各適量。 【做法】 ①將白蘿卜洗淨，擦絲，用開水燙一下；將牛肉剁成泥，加入醬油腌浸一會兒．加水攪拌，由稀變稠時，加入燙過的蘿卜餡，再加入蔥末、姜末、醬油、精鹽、味精、香菜末、香油，攪拌均勻。 ②將面粉放入盆內，加入清水125克和成面團，稍醒，搓成條，揪成小劑子，逐個按扁擀成薄圓皮，打入餡心，捏成小餃子。 ③鍋置火上，放清水燒開，把餃子下入鍋內，待餃子浮出水面，用涼水點2—3次．煮熟撈出，即可食用。 【特點】餃子味香，鮮嫩。 【功效】牛肉的營養價值比豬肉高，有補脾腎、益氣血、強筋骨、長肌肉、消腫利水的功效。白蘿卜中含有芥子油，是辛辣味的