兒童缺葉酸怎麼辦

兒童缺葉酸怎麼辦

我的孩子缺葉酸，怎麼補，謝謝

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你好，葉酸，是B族維生素中的一種，通常在水果和新鮮蔬菜中含量較高，其中又是以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最為豐富。所以，對食譜豐富的成年人來說，一般不致於出現葉酸缺乏性疾病。 但對於兒童，特別是嬰幼兒來說，卻極易發生與葉酸有關的營養不良性貧血和溶血等疾病，因為嬰幼兒往往對綠葉蔬菜不敢興趣，不喜歡蔬菜的味道，加上他們食譜較為單調，所以很容易導致葉酸攝入不足，不能適應身體生長發發育需要。 最近，有關研究結果更是證實了以上觀點，發現在兒童中葉酸缺乏性貧多於缺鐵性貧血，兒童貧血的發生多與人體中多種微量元素缺乏密切相關。 因此，家長們應注意兒童的營養平衡，保證兒童攝入充分的蔬菜水果，防止葉酸等維生素及微量元素的缺乏，以利於兒童的健康成長. 可以給寶寶服葉酸片或是安利的紐崔萊葉酸片。