13個月的寶寶吃什麼

13個月的寶寶吃什麼

現在寶寶13個多月了，可是我卻不知道給她吃什麼好，她都能吃些什麼才能讓她健康的成長

最佳答案

你好，1歲以上的寶寶可以吃粥、軟飯、掛面等各種軟食、豆制品、碎菜、碎肉等，給你介紹幾個食譜： 一、肉湯煮餃子 原料：小餃子皮6個，雞肉或其它肉末1大匙，切碎的青菜1大匙，雞蛋1小匙，雞湯或肉湯、芹菜末少許。 制法：將肉末放容器內研碎，將青菜和雞蛋混合均勻，且肉末和混合好的青菜做餡包餃子，並把包好的餃子放入湯內上火煮，煮熟後撒入少許芹菜末，並倒入少許醬油，使其具有淡淡的鹹味。 二、西紅柿飯卷 原料：軟米飯1小碗，切碎的胡蘿卜、蔥頭各2小匙，碎西紅柿2小匙，雞蛋1／2個，植物油、鹽少許。 制法：把雞蛋調勻後放平底鍋內攤開薄片，將切碎的胡蘿卜、蔥頭用少許油炒熟，將米飯和西紅柿放入，加少許鹽拌勻，將混合好的米飯平攤在蛋皮上，然後卷成卷兒，切成小卷子狀。 三、荷包蛋 原料：雞蛋1個，肉湯1小碗，芹菜末、鹽少許。 制法：把肉湯倒入鍋中加熱，開鍋後放少許鹽，並將火關小，把雞蛋整個打入肉湯中，煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀，撒上少許芹菜末即可。 四、蛋餃 原料：雞蛋1個，雞肉末1大匙，青菜末1大匙，鹽、植物油少許。 制法：將平底鍋內放少許植物油，油熱後，把雞肉末和青菜末放入鍋內炒，並放入少許鹽，炒熟後倒出；將雞蛋調勻，平底鍋內放少許油，將雞蛋倒入攤成圓片狀，待雞蛋半熟時，將炒好的雞肉和青菜倒在雞蛋片的一側，將另一側折疊重合，即成蛋餃。 五、澆汁丸子 原料：肉末2大匙，藕末1大匙，肉湯半小碗，醬油、植物油、澱粉少許。 制法：把肉末和藕末混合，並放入少許醬油、植物油、澱粉，調和均勻，做成數個小丸子。鍋內放油待油熱後，將丸子依次放入，用微火炸至焦黃色；鍋內放肉湯，並放入少許醬油，待湯開後，用澱粉勾芡，然後澆在炸好的丸子上。 六、攤肉餅 原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西紅柿1片，芹菜末、鹽、植物油少許。 制法：將肉末與土豆泥混合，並放入少許鹽及植物油，調和均勻，做成一個肉餅；平底鍋內放植物油，油熱後將肉餅放入，用微火煎至兩面成黃色，放入盤中，將西紅柿及芹菜末放在上面即可。 七、青菜肉餅 原料：肉末2大匙，青菜末2大匙，酒、糖、醬油、植物油少許。 制法：將肉末放鍋內，加2小匙水，放火上用微火煮熟時加入少許醬油、糖、酒調勻；鍋內放植物油，油熱後肉末倒入，炒片刻後，將青菜末倒入一起炒，炒熟即可。 八、肉湯焖魚 原料：小魚1／2條，蔥頭、西紅柿各1大匙，扁豆2～3根，肉湯、植物油、鹽、面粉少許。 制法：把小魚切成小塊，塗上薄薄的一層面粉，在平底鍋內放植物油，燒熱後把魚放入煎好備用；把切碎的蔬菜放入鍋內炒，並加入肉湯，再把煎好的魚放入鍋內一起煮，熟時加入少許鹽，使其具有淡淡的鹹味(吃時注意去骨刺)。 九、牛奶牛肉羹 原料：牛肉——10克，牛奶——1大匙 制法 (1) 將牛肉炖熟後切碎並用篩子篩一遍。 　　 (2) 將牛奶加熱至40度左右。 　　 (3) 將篩過的牛肉末和牛奶混在一起攪勻。 十、豆腐羹 原料：豆腐——1/8塊，肉湯——2大匙 制法 (1) 將豆腐和肉湯倒入鍋中同煮。 　　 (2) 在煮的過程中將豆腐搗碎。 十一、魚肉羹 原料：魚白肉——1/8段，洋蔥——1/10個，胡蘿卜——1/10個，鹽——若干 制法 (1) 將魚刺剔除干淨，魚肉切碎。 　　 (2) 將胡蘿卜、洋蔥切碎。 　　 (3) 鍋內水開後放魚白肉和蔬菜。 　　 (4) 估計蔬菜已煮爛時放少許鹽調味。 十二、水果酸奶糊 原料：番茄——1/8個，香蕉——1/6個，酸奶——1大匙 制法 (1) 將番茄用水焯一下，然後去皮去瓤，搗碎並過濾。 　　 (2) 將香蕉去皮後搗碎並過濾。 　　 (3) 將搗碎的番茄與香蕉和在一起。 　　 (4) 將酸奶倒在搗碎的番茄和香蕉上。