增加免疫力

增加免疫力

上次在搖籃聊天室中看到,付小青專家說吃維生素C能增加小孩子的免疫力,想請教一下專家,我家兒子3歲9個月了,每天應吃多少呢?

最佳答案

你好，如果寶寶一般狀態較好，食欲好，身體狀態也較好，不需額外補充維生素C，因為每天的食物、水果、奶粉中含有的維生素C，已經可以滿足寶寶的需要了，要想提高寶寶的抵抗力，在飲食上要全面加強營養，不挑食，多喝水，多曬太陽，多運動，多呼吸新鮮的空氣。