寶寶可以喝紅棗枸杞水嗎？

寶寶可以喝紅棗枸杞水嗎？

專家您好！ 我家寶寶23個月，查出有輕微的貧血，現在每天給她喝枸杞和紅棗煮的水，寶寶很愛喝，一天能和好多杯，幾乎用紅棗枸杞水代替了白水。請問寶寶可以喝紅棗枸杞水嗎？如果可以能起到補血的作用嗎？ 謝謝！！作者於2009-10-28 14:49:23補充：有人說：枸杞、紅棗都是滋補之物，給孩子喝容易早熟，是這樣嗎？ 還有，喝多少算適量呢？

最佳答案

你好，可以給寶寶喝，但你的寶寶喝的有點多，應該適量，每日一杯，150-200ml左右。 另外寶寶有點輕度貧血，日常生活以及飲食的注意事項： 　　（1）飲食調攝：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。 　　（2）勞逸結合，進行適當的體育活動。