小孩個子偏矮

小孩個子偏矮

我小孩快4周歲了,身高只有95厘米,體重14.5公斤,矮了很多,怎麼辦?有誰知道?謝謝!

最佳答案

你好，你寶寶的身高體重都沒有達到正常的標准，但寶寶的生長多和遺傳、營養有很大的關系，除遺傳因素外，主要是加強寶寶的營養，還要加強寶寶的運動和睡眠，寶寶的生長也是有個體差異的，只要一般狀態好，食欲好，大小便正常，生長育正常，沒有疾病，就是健康的。 另外，在飲食上一定做到幾下四個原則： 1、食物多樣化原則：這樣才能全面獲得營養。 2、食物均衡性原則：科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。 3、適量的原則：攝入過多高能量食品，可使用營養過剩，造成脂肪在體內堆積，攝入不足，營養又不夠。 4、個體化原則：主要是強調食物的天然屬性、季節特點、烹調方式與攝入者個體的體質要保持辯證統一關系。 另外還要加強寶寶的運動，提高身體的抵抗力，每天還要保證充足的睡眠。