愛挑食的寶寶

愛挑食的寶寶

前幾日寄兒子的照片回老家，我媽說照片上我兒子看起來特別瘦，都不太像他了，我告訴她，沒辦法這孩子吃飯不行，這不吃，那不吃，每次只吃一點點，我也很犯愁呢，大家有沒有什麼好辦法讓孩子不挑食呢？

最佳答案

慢慢調整孩子的飲食，讓孩子養成均衡飲食的習慣，不吃的食物別強迫孩子接受，多次給孩子嘗試，一般至少試10次以上，孩子就能接受了。把食物的花樣做得豐富些，種類齊全些，讓孩子喜歡吃。在兩餐之間不要給孩子吃任何的零食，包括含糖的飲料。