冬天給孩子喝酸奶好嗎？

冬天給孩子喝酸奶好嗎？

我家兩個寶寶都喜歡喝酸奶，但是現在天氣越來越冷了，酸奶就算不放在冰箱裡也挺涼的，不知道繼續喝行不行？謝謝大家！

最佳答案

你好，可以給寶寶喝酸奶，酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是： 1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。 2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。 3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。 4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝髒和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。 5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。 6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。 需注意的是： 1、酸奶不能加熱喝。 2、酸奶不要空腹喝，要飯後2小時左右飲用，適量給寶寶添加，50-60ml左右即可。 3、不宜與抗菌素同服。 4、飲後要及時漱口。 5、酸奶需要冷藏。 6、不要給嬰兒添加。