小孩需要補充口服DHA嗎？

小孩需要補充口服DHA嗎？

聽說有DHA軟膠囊，可以補充DHA ，寶寶們補充DHA是食補好還是保健品補好？

最佳答案

你好，DHA 影響胎兒大腦發育，也可以促進視網膜光感細胞的成熟，DHA只存在於魚類及少數貝類中，其它食物如谷物、大豆、薯類、奶油、植物油、豬油及蔬菜、水果中幾乎不含DHA。 　　因此從營養和健腦的角度來說，人們要想獲得足夠的 DHA，最簡便有效的理想途徑就是——吃魚。而魚體內含量最多的則是眼窩部分、其次是魚油。 可以適量給寶寶添加DHA嚼片或是DHA乳品。