如何控制孩子的食欲？

如何控制孩子的食欲？

孩子七歲了，長得虎頭虎腦的，以前的體重一直都在正常范圍內，可不知道為什麼，自從今年上了小學一年級後，飯量大增，體重也日益增長，眼看短短兩個月的時間就增重了10斤，常常是剛吃完飯又嚷著要吃，請問這是什麼原因造成的？有什麼方法可以控制孩子的食欲？請教了，謝謝。

最佳答案

你好，隨著寶寶活動量的增加，寶寶的食欲也會有所增加，另外也和遺傳有一定的因素，如果寶寶吃的多，運動量少時，就會引起肥胖，所以應該從飲食治療上開始，在保證每日食物有足夠的蛋白質前提下，不吃或是少吃零食，少吃甜食品、澱粉類食品；少吃高脂肪的食品； 多吃蔬菜和水果。 飲食上最好要有規律，定時定量給寶寶吃飯，不偏食，不挑食，不暴飲暴食。