寶寶多大可以在輔食中加食用油和鹽

寶寶多大可以在輔食中加食用油和鹽

以前看育兒書上說一歲以內的寶寶都不可以在輔食中添加鹽，同時我寶寶屬於腸胃不好，容易拉肚子，吃東西不怎麼消化的類型，所以一直沒有給寶寶吃過鹽和食用油，平時吃的東西都是水煮或蒸的。現在寶寶就要一歲了，請問小寶寶的輔食中添加食用油和鹽在什麼時間比較好？用什麼油？可以給一歲的寶寶吃炒菜嗎？

最佳答案

你好，一歲的寶寶可以吃含鹽的輔食了，但是一定要注意，由於寶寶的腸胃功能還很脆弱，所以輔食一定要熟爛，味道也要清淡，大人和孩子的菜要分開做，寶寶的輔食一定要多煮多炖，不要讓寶寶吃後增加胃腸的壓力，鹽的含量也要控制好，大約在成人使用量的1/5到1/8即可，不要讓菜的味道過濃。