牛奶裡面加現磨核桃粉

牛奶裡面加現磨核桃粉

我想給崽崽補補腦，於是我去超市的“五谷磨坊”用核桃、白果、黑芝麻、南瓜子、山藥磨成的益智補腦粉粉，回家後我放了一勺在牛奶裡，崽崽好像沒反感，我想知道我可以這樣長期喂崽崽喝嗎？

最佳答案

堅果類食物營養價值很高，含有豐富的鋅和不飽和脂肪酸，屬於益智食品，經常適量攝入利於寶寶健康。建議每周吃2-3次，開始添加時，先選擇一種，適應了一種再加一種，逐漸混合，防止發生過敏，找不到過敏原。