吃橄榄油有何好處

吃橄榄油有何好處

今天去超市，銷售人員一直推薦說小孩吃橄榄油很好，於是就買了，牌子是貝蒂斯，還說是什麼西班牙進口，那位可以給我個答案。謝謝

最佳答案

橄榄油是單不飽和脂肪酸含量比較高，對心腦血管有保護作用，適合涼拌菜食用，不適合高溫炒菜，高溫下容易氧化。