補鋅 補鈣

補鋅 補鈣

您好,我家寶寶十六個月了一天應該喝多少奶粉呢?還有就是我家寶寶缺鋅,我是這樣給她補的,早上十點吃鋅,中午十二點吃鈣(因為怕她缺鈣),下午補點維生素,晚上喝奶加袋每伴(因為寶寶大便有點干),一天再給她喝兩袋益生菌提高免疫力,我想請問一下這樣給寶寶補她能都吸收嗎?謝謝.

最佳答案

你好，寶寶已經16個月了，每天應該以飯為主，以奶為輔，一日三餐，二次輔食（點心、水果），早、晚各加一次的奶即可，每日喝奶量在500ml左右，如果寶寶缺鋅，在上午給寶寶補鋅，平時多給寶寶添加含鋅豐富的食物，並定時復查微量元素。 最好給寶寶查下微量元素，看看是否缺鈣，如果不缺鈣可以不用口服鈣劑，只口服魚肝油即可，如果鈣劑補充過多，對身體也是不利的。 如果寶寶食欲好，體質好，身高體重增長滿意，大小便正常，生長發育正常，可以不需額外補充維生素和益生菌，還是建議以食譜為主，在飲食上多樣化，科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。