1歲的寶貝都能吃些什麼飯和水果?給點建議

1歲的寶貝都能吃些什麼飯和水果?給點建議

孩子1歲了每天吃的飯種類都差不多,寶貝都不怎麼愛吃,都不知給他吃什麼新花樣的飯,能吃什麼水果了,大家給點建議,謝謝

最佳答案

1歲的孩子基本上可以和大人吃的食物差不多了，粥類可以做各式花粥，如菜粥、南瓜粥、山藥粥、瘦肉粥等，面食還可以做成包子、豆沙包、馄饨、餃子、畫卷等，菜的種類更是花樣翻新，各種蔬菜都可以適當給孩子嘗試了，肉類、魚類、蛋類、豆類或豆制品等都可以給孩子吃，菌類及海藻類食物也適當給孩子添加，這樣孩子的食物就豐富起來了，營養也更為均衡。