1周1個月用添加蛋白質粉嗎

1周1個月用添加蛋白質粉嗎

我想問一下，我家寶寶1周1個月了，在這階段用添加蛋白質粉嗎？添加蛋白質粉有什麼好處嗎？什麼牌子的好？

最佳答案

你好，對於健康寶寶而言，只要堅持正常飲食，蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。因此，我們只要堅持食物豐富多樣，就完全能滿足人體對蛋白質的需要，沒有必要再補充蛋白質粉。 食入過多的蛋白質，會增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。因此，蛋白質絕不是多多益善。一般小寶寶不宜食用蛋白質粉，只要選擇蛋白質含量在10％～20％的奶粉即可。