2歲孩子一頓吃多少飯？

2歲孩子一頓吃多少飯？

孩子2歲了。不知應該吃多少？和大人一樣多麼？

最佳答案

你好，寶寶是有個體差異的，媽媽應該根據寶寶的胃口進行合理的調理，只要不是強迫寶寶吃多少就可以的，下面是一歲半寶寶的食譜，媽媽可以參考一下： 食譜A 早餐7：00～7：30 牛奶200毫升、烤馍片30克、火腿腸30克 早點9：30～10：00 橙子1個 午餐7：00～7：30 肉菜餡餅50克、涼拌豆芽40克、紫菜湯50克 午點15：30～16：00 蘋果1個 晚餐 l 8：00～l 8：30 大米飯40克、西紅柿炒雞蛋50克、肉絲蒜苔30克 晚點20：30-21：00 香蕉1支、餅干20克 食譜B 早餐7：00～7：30 紅豆粥70克、松花蛋1個、小甜點30克 早點9：30～10：00 梨1個 午餐7：00～7：30 蒸餅50克、紅燒排骨40克、素炒油菜50克 午點15：30～16：00 桂圓3顆 晚餐 18：00～18：30 玉米餅40克、肉絲豆角50克、蒜泥茄子30克 晚點20：30-21：00 蘋果1個、面包片20克 食譜C 早餐7：00～7：30 蛋炒飯50％、肉松菠菜湯50克 早點9：30～10：00 酸牛奶1杯 午餐7：00—7：30 二米飯50克、肉炒豆腐40克、荔枝爆絲瓜50克 午點15：30～16：00 葡萄50克 晚餐18：00～18：30 饅頭,40克、豬肝青椒50克、炒黃豆芽30克 晚點20：30～21：00 梨1個、小甜點20克