羊奶好還是牛奶好

羊奶好還是牛奶好

寶寶喝羊奶好還是牛奶好

最佳答案

你好，羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。 　　1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳制品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳制品。 　　2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。 　　3.羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。 　　4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。 　　羊奶PK牛奶 　　營養素含量大盤點： 　　1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。 　　2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。 　　3.羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素B和尼克酸要高1倍。 　　4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。 　　5.羊奶的鐵含量較牛奶低。 　　吸收利用大比拼： 　　1.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。 　　2.羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。 　　3.羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。 　　4.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2S酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1S酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。 　　5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。 　　PK結果： 　　羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。 但我認為羊奶粉和配方奶粉的營養價值都很高，一歲多的寶寶添加那種都可以，只要寶寶適合、愛吃，吃了以後不鬧肚子，不大便干燥，體重和身高等指標正常增長，寶寶睡得香，食欲也正常、無口氣，無眼屎、無皮疹，就可以給寶貝吃。不一定要給寶寶吃那種奶粉，因為可能別人家的寶寶吃了很好，但並不適合你家寶寶的腸胃。