我的兒子已經兩周歲了，胃口不好，睡眠不好

我的兒子已經兩周歲了，胃口不好，睡眠不好

我寶寶現在已經兩周歲了，對什麼食物都無什麼胃口，而晚上睡眠不好。

最佳答案

你好，寶寶睡眠不好有兩方面原因。1要檢查一下父母親或帶孩子的成人的作息是否有規律，如果父母平時很遲睡，也會影響寶寶的睡眠。還有從小要養成寶寶良好的睡眠習慣。 2寶寶可能屬於中醫所說的“心火肝熱”體質。這類寶寶有明顯特征，入睡難，入睡後易出汗，後半夜則睡不寧，頻頻轉換睡姿和位置，有的孩子還會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡，這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會打呼噜、咬牙齒。 另外，寶寶睡眠不好就會影響食欲， 要想讓寶寶胃口大開，首先要保證寶寶充足的睡眠，睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。 媽媽們要學會有技巧地讓寶寶進食，不要強迫寶寶。寶寶有時吃得多些，有時吃得少一點，家長不必大驚小怪，或者硬要他吃完這份飯菜。有時硬塞反而引起惡心、嘔吐。有的甚至產生反感、拒食，日久形成厭食。 讓寶寶按時吃飯，有助於消化道形成固定的條件反射。經常變換烹調方法，可以提高孩子進食的興趣，從而改善食欲。 建議媽媽給寶寶調整飲食結構，1多吃瓜類 2 少吃甜食 3 吃清爽涼拌菜 4 喝山楂水 5 炒菜時加點醋 。同時要重視給寶寶多喂水。