我家寶寶吃飯挑食，有什麼辦法可以補足營養

我家寶寶吃飯挑食，有什麼辦法可以補足營養

雅培的小安素可以嗎，聽說效果不錯?

最佳答案

你好，首先要清楚寶寶為什麼不愛吃飯、挑食？ 原因無非有以下幾點： 1、寶寶的腸胃不適，由於零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應，對腸胃造成了負擔。讓寶寶的胃有飽腸和不適感，所以，寶寶不想吃飯。 2、由於寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假象。 3、寶寶本身體內就不需要某種物質，寶寶對食物的需求是很本位的，他本能想吃什麼就是什麼,也就說明他體內缺什麼。 4、飯菜不合口味，菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口。 5、沒有培養良好的飲食習慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。如何談得上胃口好呢？ 另外寶寶挑食媽媽們要有耐心，要長期堅持，循循善誘，用科學方法耐心地糾正寶寶的挑食行為。其實，零食是合理膳食的組成部分。但不能僅憑口味和喜好選擇，應選擇新鮮、易消化的零食，而且吃零食的時間不要離正餐太近。另外特別要注意控制好加餐，不要在餐前2-3小時給予點心等加餐，即使孩子一餐吃得較少，媽媽也不要忙著在餐後給他開小灶，以免影響孩子的食欲。 給孩子的主食也不應太單一，米飯、面食等要經常變換。另外可以通過變換餐具樣式、做游戲、給主食起孩子喜歡的名字或者邀請孩子一起准備飯菜等等方法，讓孩子增進食欲。 “雅培小安素是國際小兒營養專家根據一歲以上兒童的每日膳食金字塔精心配制的，是父母為孩子補充全面均衡營養的好幫手，特別適合由於挑食偏食導致偏矮偏瘦的寶寶 ，同時還適合容易感冒生病的寶寶 ---- 增強其自身的抵抗力，為寶寶日常補充全面均衡營養。”