我家女兒太胖了嗎

我家女兒太胖了嗎

我家女兒今年26個月,體重是19KG,身高92公分.每天奶量是700左右,主要是在晚上睡覺前,凌晨4點-5點,然後早上7點多喝的.然後就是早飯一小塊蛋糕.午飯22個小混沌(很小的那種).點心就是一點點水果,晚餐是寶寶碗的大半碗,加點菜,以魚,蝦為主,豬肉很少吃.基本不吃零食.吃飯的時候很乖,基本不用哄什麼的.由於比同齡的孩子都長的大，所以家裡人都擔心我家寶寶是不是吃的太多,然後這個年齡這個體重是不是已經超正常了.會不會以後長成一個小胖子,然後我們應該在飲食上怎麼控制.

最佳答案

你好，你的寶寶有些偏胖，但是還屬於正常。可能是由於零食過多以及缺乏運動導致的，我建議你可以可以適當的減少一下輔食量，早餐最好以米粥為主，不要給寶寶喂熱量過高的蛋糕類食物。午餐及晚餐最好也要以青菜為主，不要給寶寶吃過多的肉類食物。 並且要在兩餐之間給寶寶多補充點水份，這樣可以促進寶寶的體液循環。 平時家長要幫助寶寶運動，可以適當的用玩具引誘寶寶多走多動，這樣寶寶才會健康。