生腰果能吃嗎

生腰果能吃嗎

想請教下是生腰果有營養還是熟的有營養?15個月的寶寶能吃生的腰果嗎?

最佳答案

你好，腰果可以適量給寶寶吃，但最好還是吃熟的好，堅果類的食物營養價值很高，有益健腦，但不能多吃每天三四個就可以，因這類食物油脂較高，吃多了不易消化影響胃腸道的吸收。