寶寶五歲了想助高該喂什麼口味好點的鈣

寶寶五歲了想助高該喂什麼口味好點的鈣

平時他習慣了牛奶味的，一下子換頁換不掉，有時還要在鈣片加蜂蜜才肯吃，優生媽咪的鈣鐵鋅啊好的？

最佳答案

你好，建議媽媽不要盲目的給寶寶補鈣鐵鋅，最好做一下微量元素的檢查，如果缺乏可在醫生的指導下給寶寶補充，3歲6個月的寶寶食補要比藥補好的多，如果缺乏的不是很嚴重還是食補為好，平時多給寶寶吃一些含鈣鐵鋅的食物，加強運動，寶寶的飲食要多樣化，營養均衡，盡量養成寶寶不偏食不挑食， 另外，想讓寶寶長個，但人的身材高矮由很多因素決定，生活中多見的首先是遺傳因素，遺傳因素對人的身高影響較大，在一定程度上也受生活方式、生活條件、飲食等多種因素影響，如果營養攝取不充足，就會使身高的增長受到很大影響。比如，營養嚴重缺乏的寶寶，日後即使體重增長上來，可身高卻較難達到正常水平。因此要注意給寶寶多攝取富鈣食品，如各種奶類、海藻類食品及瘦肉、魚、雞蛋、黃豆制品等優質蛋白質和足量的蔬菜水果；同時，經常讓寶寶做各種活動，這樣也可以刺激長骨的增長；保持足夠的睡眠，也會刺激寶寶體內生長激素分泌，促使他們長個子。