怎麼樣補鈣

怎麼樣補鈣

醫生說是輕微的缺鈣,多曬太陽就好了,問題是我家寶寶只要不下雨就在外面玩,不存在不曬太陽的問題,而且我發現寶寶最近這一個月喜歡出汗,晚上睡覺時也會出(天氣不熱,被子也不厚).這是不是由於缺鈣引起的盜汗啊,我要不要給寶寶補鈣.還想問哪種牌子的比較好.

最佳答案

你好，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，如果是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉裡一起吃。 如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗、枕突等症狀，最好到醫院查一下微量元素，按醫師指導用藥，及時補充鈣和魚肝油，並定期復查。 ??另外，寶寶出汗是身體內的一種神經反射表現，寶寶由於正處於生長發育階段，身體中生理代謝旺盛，神經系統調節功能不很健全，所以出汗多，醫學上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時會出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。 　　如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬於生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服特別藥物。 　　對策：對多汗的寶寶，家長需要細心護理，具體包括： 　　(1)應該讓寶寶多飲水； 　　(2)要在生活中培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚； 　　(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等； 　　(4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。 　　另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長發育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。