春天應該給寶寶吃什麼水果？

春天應該給寶寶吃什麼水果？

在過去的冬天一直幾乎每天都給寶寶吃蘋果，可是現在春天應該給寶寶吃什麼新鮮水果呢？

最佳答案

你好，春天最好是吃應季水果，其實如果新鮮健康的水果，寶寶都可以吃的，不同的水果都有各自的營養和維生素，對寶寶身體好。 草莓 　　1.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。 　　2.草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。 　　3.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。草莓色澤鮮艷，果實柔軟多汁，香味濃郁，甜酸適口，營養豐富，深受國內外消費者的喜愛。它屬於高檔水果。 　　4.草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。 　　5.草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。 櫻桃 　　春末夏初，櫻桃“先百果而熟”，它營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。 蘋果 　　蘋果營養豐富，有糖類（蔗糖、還原糖）、有機糖、果膠、蛋白質、鉻、磷、鈣、鐵、鉀、鋅和維生素A、維生素B、維生素C及纖維，另含蘋果酸、酒石酸、胡蘿卜素等營養素，蘋果皮含三十蠟烷，被醫學界譽為“天然健康聖品”。而且寶寶多吃蘋果有助於記憶力的增強。 媽媽給寶寶選擇水果時一定要新鮮的。