一 歲寶寶能吃巧克力嗎?

一 歲寶寶能吃巧克力嗎?

寶寶最近愛吃巧克力，是出去玩時看見其他小朋友吃，我就給她也買了點，結果她還挺愛吃，不知現在的寶寶能吃嗎？

最佳答案

你好，巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要，8歲以下兒童不宜吃巧克力，有以下幾點不利： 1、在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。 2、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。 3、巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。