小孩補鈣的問題

小孩補鈣的問題

請問一下，都說春天是孩子成長最快的一個季節，就一定要給孩子補鈣嘛？平時我也有經常給孩子煮豆類的稀飯，豆腐也長吃的。還需要吃鈣一類的藥嗎？謝謝

最佳答案

你好，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU-800IU至二歲，北方地區可延長至三歲，這是預防量，因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求，魚肝油是促進鈣劑吸收的，所以必須額外補充魚肝油，另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，如果是夏季，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天二小時，但不要在強烈的陽光下直射，魚肝油可以選擇伊可新，吸收效果好，也可以放在奶粉裡一起吃。 如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現易激惹、煩躁、睡眠不安、易驚、夜啼、多汗、枕突等症狀，最好到醫院查一下微量元素，按醫師指導用藥，及時補充鈣和魚肝油，並定期復查。 建議媽媽多給寶寶吃一些含鈣高的食品。只要寶寶的營養均衡，飲食搭配的合理，寶寶一定會健康成長的。