補什麼鈣好，怎麼補?

補什麼鈣好，怎麼補?

我寶寶馬上一周歲了，今天去體檢，驗血結果說缺鈣。標准應該是<200，我寶寶現在是220。我換了幾種鈣了，她都不喜歡吃，每次吃都要大鬧一番，還是撒掉得多。有沒有什麼好吃點的？

最佳答案

您好！ 北京市兒童保健所建議：出生2周至1歲半小兒人工喂養每日可服維生素D400IU,但要注意奶制品及鈣制劑強化的維生素D劑量. 補充維生素D的同時口服鈣劑.兒童鈣元素每日適宜攝入量:6個月以下為300毫克,6個月_1歲為400毫克,1-4歲以下為600毫克, 建議:補充"碳酸鈣"類制劑,因為含的元素鈣高,或者“乳酸鈣”類，因為吸收好。口味淡為首選.鈣劑的補充應注意兒童每日奶制品中攝入的鈣量.如果寶寶很小，建議補充鈣劑為顆粒劑較好，多沖些水使其溶解吸收。寶寶補鈣要到1歲半-2歲或者3歲才結束。 建議：在寶寶可以出門曬太陽時，充分利用日光,多曬太陽是預防佝偻病經濟\有效的方法.經常帶寶寶戶外活動,時間最好不少於2個小時,上午9點以後,下午4點以前，冬天在不刮風、不下雨、不下雪的中午11-14點之間，循序漸進漫漫進行曬太陽。