1歲了還需要補魚肝油和鈣嗎

1歲了還需要補魚肝油和鈣嗎

寶寶現在1歲了，去醫院體檢各項指標均中上，不知道還應該補充魚肝油和鈣否？咨詢育兒專家說寶寶如果不缺鈣就不需要補了，但有周邊朋友說多吃鈣以後寶寶個子會長的高，目前比較矛盾

最佳答案

您好！ 北京市兒童保健所建議：出生2周至1歲半小兒人工喂養每日可服維生素D400IU,但要注意奶制品及鈣制劑強化的維生素D劑量. 補充維生素D的同時口服鈣劑.兒童鈣元素每日適宜攝入量:6個月以下為300毫克,6個月_1歲為400毫克,1-4歲以下為600毫克, 建議:補充"碳酸鈣"類制劑,因為含的元素鈣高,或者“乳酸鈣”類，因為吸收好。口味淡為首選.鈣劑的補充應注意兒童每日奶制品中攝入的鈣量.如果寶寶很小，建議補充鈣劑為顆粒劑較好，多沖些水使其溶解吸收。寶寶補鈣要到1歲半-2歲或者3歲才結束。 建議：在寶寶可以出門曬太陽時，充分利用日光,多曬太陽是預防佝偻病經濟\有效的方法.經常帶寶寶戶外活動,時間最好不少於2個小時,上午9點以後,下午4點以前，冬天在不刮風、不下雨、不下雪的中午11-14點之間，循序漸進漫漫進行曬太陽。