我的小孩為什麼只吃青菜送飯

我的小孩為什麼只吃青菜送飯

這段時間裡孩子吃飯要吃青菜送飯！肉類都很少吃！魚更是不要說吃蛋也吃蛋白

最佳答案

你好，寶寶吃飯有時是一段時間的，比如這段時間喜歡吃這個，那段時間喜歡吃那個，媽媽可以不用強迫寶寶，也可以在飲食上多樣化，做的色、香、味俱全，吸收寶寶的胃口，下面是一些食譜，媽媽可以參考一下： 肉湯煮餃子 原料：小餃子皮6個，雞肉或其它肉末1大匙，切碎的青菜1大匙，雞蛋1小匙，雞湯或肉湯、芹菜末少許。 制法：將肉末放容器內研碎，將青菜和雞蛋混合均勻，且肉末和混合好的青菜做餡包餃子，並把包好的餃子放入湯內上火煮，煮熟後撒入少許芹菜末，並倒入少許醬油，使其具有淡淡的鹹味。 荷包蛋 原料：雞蛋1個，肉湯1小碗，芹菜末、鹽少許。 原料：把肉湯倒入鍋中加熱，開鍋後放少許鹽，並將火關小，把雞蛋整個打入肉湯中，煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀，撒上少許芹菜末即可。 蛋餃 原料：雞蛋1個，雞肉末1大匙，青菜末1大匙，鹽、植物油少許。 制法：將平底鍋內放少許植物油，油熱後，把雞肉末和青菜末放入鍋內炒，並放入少許鹽，炒熟後倒出；將雞蛋調勻，平底鍋內放少許油，將雞蛋倒入攤成圓片狀，待雞蛋半熟時，將炒好的雞肉和青菜倒在雞蛋片的一側，將另一側折疊重合，即成蛋餃。 澆汁丸子 原料：肉末2大匙，藕末1大匙，肉湯半小碗，醬油、植物油、澱粉少許。 制法：把肉末和藕末混合，並放入少許醬油、植物油、澱粉，調和均勻，做成數個小丸子。鍋內放油待油熱後，將丸子依次放入，用微火炸至焦黃色；鍋內放肉湯，並放入少許醬油，待湯開後，用澱粉勾芡，然後澆在炸好的丸子上。 攤肉餅 原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西紅柿1片，芹菜末、鹽、植物油少許。 制法：將肉末與土豆泥混合，並放入少許鹽及植物油，調和均勻，做成一個肉餅；平底鍋內放植物油，油熱後將肉餅放入，用微火煎至兩面成黃色，放入盤中，將西紅柿及芹菜末放在上面即可。 肉湯焖魚 原料：小魚1／2條，蔥頭、西紅柿各1大匙，扁豆2～3根，肉湯、植物油、鹽、面粉少許。 制法：把小魚切成小塊，塗上薄薄的一層面粉，在平底鍋內放植物油，燒熱後把魚放入煎好備用；把切碎的蔬菜放入鍋內炒，並加入肉湯，再把煎好的魚放入鍋內一起煮，熟時加入少許鹽，使其具有淡淡的鹹味(吃時注意去骨刺)。 魚肉羹 原料：魚白肉——1/8段，洋蔥——1/10個，胡蘿卜——1/10個，鹽——若干 制法 (1)將魚刺剔除干淨，魚肉切碎。 (2)將胡蘿卜、洋蔥切碎。 (3)鍋內水開後放魚白肉和蔬菜。 (4)估計蔬菜已煮爛時放少許鹽調味。 蛋黃酸奶糊 原料：雞蛋——1個，肉湯——1小匙，酸奶——1大匙 制法 (1)將雞蛋煮熟之後取出蛋黃放入細篩搗碎。 (2)將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮，並不時地攪動。 (3)呈稀糊狀時便取出冷卻。 (4)將酸奶倒入攪勻。