我家寶寶十六個月體重三十三斤應該怎麼減肥

我家寶寶十六個月體重三十三斤應該怎麼減肥

寶寶十六個月了不肯吃飯，每天都是她奶奶帶主食就給她吃奶粉跟零食，現在體重有三十三斤重了，我當心寶寶飲食跟發育是不是不正常。

最佳答案

你好，寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。 另外長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時注意粗細糧的合理搭配。 另外，孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。 盡量不要養成不良習慣，飯前不要讓寶寶吃一些零食，影響寶寶的食量，媽媽要調整好飲食結構，食物盡量要多樣化，要均衡營養合理搭配，使之促進寶寶的食欲，如果讓寶寶好好吃飯就要杜絕寶寶的零食，由於零食的糖份較高，這也是寶寶發胖的原因，吃糖過多也會影響食欲，使寶寶不好好吃飯，所以媽媽一定要減少寶寶的零食，讓寶寶正常吃飯有利於寶寶的生長發育。 所以現在要做到取消寶寶的零食，每天要幫助寶寶運動，並且讓寶寶多喝水，這樣不的身體才不會發胖，才會很健康。