孩子不喜歡吃肉怎麼辦？

孩子不喜歡吃肉怎麼辦？

孩子吃飯很好 喜歡吃蔬菜和水果 但不吃肉食擔心營養不全面

最佳答案

你好,寶寶飲食要多樣化,要科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。 如果寶寶不愛吃肉,媽媽可以把肉做餡,包餃子、混沌、炸丸子、肉湯加肉末煮面條等，變換一下口味，在試試看。