豆漿雞蛋能同時食用嗎？

豆漿雞蛋能同時食用嗎？

我家寶寶快兩歲半了能喝豆漿嗎？如果能喝不知道能不能與雞蛋同時食用？很多人都說豆漿雞蛋不能一起吃，真是這樣嗎？

最佳答案

你好，寶寶兩歲多了可以喝豆漿了，因豆漿的營養價值比較高適合寶寶生長發育，但最好還是豆漿雞蛋分開吃好，同時吃會降低二者的營養價值。因為兩種都是高蛋白的食物,吃了會引起消化不良的.從而降低人體對蛋白質的吸收率。