補什麼樣的鈣吸收能好一些？

補什麼樣的鈣吸收能好一些？

我兒子21個月了，小腿靠近踝骨那有小彎，醫生說有點內收，讓我們不能停止補鈣，說繼續補，令我們苦惱的是我們一直給孩子補鈣，但是孩子還是枕凸，而且到底補什麼樣的鈣吸收能好一些呢，請專家給個指導謝謝。

最佳答案

你好，這個月齡的寶寶建議口服鈣爾奇D,是碳酸鈣，裡面還含有維生素D，吸收效果較好，最好給寶寶查一下微量元素，如果缺鈣較重，同時口服魚肝油，並定期復查。 平時多帶寶寶曬太陽，在飲食上多吃含鈣豐富的食物，有魚、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等，這些食物都可做成細泥給寶寶吃。 首先，海產品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收；豆制品為上好的補鈣食品，如豆漿、豆粉、豆腐、腐竹等價廉物美，烹調簡單，食用方便；奶制品現在亦普遍被人們接受，如鮮奶、酸奶、奶酪等含鈣豐富，是小兒攝取鈣質的優良食物； 另外蔬菜也是鈣質