寶寶1歲3個月了，體重只有16斤

寶寶1歲3個月了，體重只有16斤

女兒一直不重，怎麼才能讓她長胖一點呢，去醫院查了一下缺鈣，但是她的胃口很好，請問每天要吃什麼，或者有什麼營養食譜嗎？謝謝作者於2010-06-03 23:44:30補充：謝謝大家！寶寶的狀態一直很好，天天很高興，我和她爸都是大塊頭，感覺孩子不應該這麼瘦。魚蝦肉經常吃，每天都換著樣吃，她每天吃的很多，同時拉的也不少，每天至少兩次，感覺好像是吸收不好。

最佳答案

你好，首先要看你的寶寶的精神狀態如何，如果很好，那就沒有什麼問題，如果有些萎靡，那麼可能是身體的某個部分出了不適的症狀，需要去檢查一下了。 其次，由於寶寶的成長環境和父母的遺傳因素不同，寶寶在嬰幼兒時期的身高體重生長速度也是有很大的差異的，所以如果寶寶的精神狀態不錯，家長可以不用擔心，平時做好寶寶的喂奶工作，讓寶寶有一個舒適的成長環境，寶寶在後天就會發育的很好。 建議媽媽多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，寶寶不願意吃輔食媽媽也不要強迫，讓寶寶慢慢適應，盡量要多變換口味，反復讓寶寶嘗試，可以給寶寶吃餃子、混沌、面條、各種粥等，下面介紹幾種輔食的做法， 一、肉湯煮餃子 原料：小餃子皮5～6個，肉末1大匙，青菜末1大匙，雞蛋液1小匙，肉湯、鹽少許。 1.將肉末、青菜末、雞蛋液混合拌勻，加少許鹽做成餡，包成餃子； 2.將肉湯燒開，放入餃子煮熟即可。 二、鮮蝦泥 原料：鮮蝦肉50克、香油1克，精鹽適量。 1.將鮮蝦肉洗淨，去腸泥，放入碗中，加水上籠蒸熟。 2.加入適量精鹽、香油，攪勻即可。 營養提示：蝦肉含有豐富的蛋白質、脂肪和DHA，是寶寶極佳的健腦食品。 三、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養，很適合寶寶食用。 四、蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干淨切小段；雞蛋一個，打散備用。用姜末炝鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。