五歲九個月女孩體重增長太慢

五歲九個月女孩體重增長太慢

各位專家您們好: 五歲九個月女孩,現身高110CM,體重30公斤.就是瘦!!感覺她吃的也不少(每餐半碗飯)每天四餐,不挑青菜類,不怎麼吃肉,進餐很慢(差不多要1小時)平時也喝奶,基本每天都有喝200ML的純牛奶.多動.怕熱. 微量元素正常,骨鹼磷酸酶正常. 我想得到這樣的幫助： 怎樣能長胖? 以前(一年半)在搖籃得到的答復是這樣的:\"每天主食要吃，如米飯、饅頭之類，蔬菜水果要保證，特別是深綠色的蔬菜如油菜、菜花、菠菜等，牛奶天天要喝，雞蛋一天一個，豆制品每天適量，肉類每天少量2兩左右，\" 但我這個人比較菜鳥,感覺這些都有在吃啊,怎麼還不長肉啊?能否給一個比較詳細的飲食指導食譜啊?萬分感謝!作者於2010-06-18 11:44:22補充：謝謝各位了,回1樓: 寶寶愛動的不得了,因為我們是住在小鎮的,所以每天基本上都有戶外運動,而且她屬於多汗型的, 我想得到一份比較詳細的飲食指導食譜(就是有明確份量的如;米飯多少兩,菜類多少兩) 作者於2010-06-24 11:08:31補充：遺傳性的偏瘦?我本人很瘦,但為什麼有的父母都很瘦的孩子都很胖?她是只長身高不長肉,去年這時候是100CM 體重也是15KG 而今年是110.15 我想只要有了理想的膳食指導,她的體質會得到改善的.

最佳答案

你好，孩子若吃的好，睡眠好，精神好，大小便均正常，且無明顯其他異常表現，那麼需要考慮你寶寶是否有家族遺傳性的偏瘦體質？ 另外，寶寶的生長發育是有一定的規律的，寶寶體重的增長與身高增長密切相關，出生早期身高增長快，相對而言，體重增長也較快，以後逐漸減慢。只關注寶寶的體重是不夠的，必須加入身高的因素，身高增長快的寶寶，體重相對也會增加較多。單純體重偏輕或偏重不能說明寶寶長得不好。 另外，由於寶寶的個體差異不同食量大小也各不相同，只要寶寶吃的香睡的好，沒有疾病，發育正常媽媽就不必擔心，不要非讓寶寶每頓能吃多少，吃多了不消化也是沒用的，適當適量就是最好的。媽媽要調整寶寶的飲食結構，營養均衡合理搭配，使之促進寶寶的食欲，使寶寶健康成長。