寶寶的微量元素

寶寶的微量元素

寶寶快兩歲半了，以前從來沒有查過微量元素，昨天帶寶寶檢查了一下，結果是這樣：鈣1.48 銅20.3 鎂1.35 鋅54.8 鐵6.88 不知道這種結果是否正常，如果有哪項不正常用什麼方法補比較好？

最佳答案

你好，寶寶的檢測結果基本是正常的，不必擔心，輕微的缺少不必藥補，給寶寶食補效果會更好，建議媽媽給寶寶多吃一些含鐵鋅高的食物，含鐵豐富的食物有動物肝髒，全血、肉、魚、禽類，其次是綠色蔬菜和豆類。黑木耳、海帶、芝麻醬含鐵較豐富。 另外，日常吃的食物中含鋅較多的有牡蛎、胰髒、肝髒、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子、鲱魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、豬肝、豆類等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。