14個月寶寶飲食安排

14個月寶寶飲食安排

你好！我家寶寶剛剛14個月，最近這段時間寶寶吃奶（配方奶粉）不是很好，我們現在的飲食安排是這樣的，早6點奶220ML；上午9點粥，雞蛋，肉類或蔬菜；中午12點面條，餃子之類的；下午三點奶220ML；晚6點面食或米飯，魚肉，蔬菜，湯；晚9點220ML。現在不知道該怎麼給孩子調整一下一日飲食了！奶量應該調整到多少合理呢？麻煩給點意見！

最佳答案

你好，這個年齡的寶寶飲食可以每天安排4次三餐一點心， 早飯、大米粥1碗約50克加煮雞蛋1個， 中飯、米飯1碗約50克加肝末炒菜花、黃瓜湯。魚， 點心、牛奶1瓶、水果， 晚飯、面條1碗約50-75克，加青菜加肉末 要多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要