3歲多寶寶營養問題求助

3歲多寶寶營養問題求助

我家雨軒是三歲多了，都上幼兒園，最近很多小朋友感冒，平時軒軒什麼都吃，老師都是軒軒最乖了。最近軒軒感冒，胃口變得有點差，平時飯菜不知道是太硬她不想咽還是怎樣，不肯吃，一天給她吃合生元米粉，這個還是肯吃點，還有湯也是願意喝。。這樣營養夠不夠啊？真擔心，她感冒我都不知道還要加什麼給她吃了。。。

最佳答案

你好，寶寶感冒沒有胃口不愛吃飯也正常現象，媽媽不要強迫，感冒要注意以下幾點， 1、充分休息：對於感冒，良好的休息是至關重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。 2.多飲白開水:這便於防止脫水現象的發生，並可減少呼吸道內分泌物的粘稠和干結，利於患兒咳出痰液。 3.多吃蔬菜和水果:兒童患感冒時，體內維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加患兒的抗病能力。 4.進食易消化的食物:患感冒的兒童，由於胃中消化酶的活力受到影響，一般會出現食欲不佳的現象，甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等症狀。所以，給患兒進食的食物要容易消化，不宜過鹹或過甜，不進食油膩或刺激性的食物。 5.病患期間要少食多餐:對於感冒期間的兒童，飲食的護理既要滿足孩子的口味，還要注意營養的合理搭配。除早、中、午餐外，上午再各加餐次，食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥為宜。 7.不要強迫生病的孩子吃他不想吃的任何東西，除非醫生有特殊的理由。否則容易導致嘔吐，引起腸道不舒服的問題。