鉛超標怎麼辦

鉛超標怎麼辦

今天帶寶寶去檢查，說鉛含量超過了正常范圍，醫生建議補鋅，一般要吃什麼比較好呢

最佳答案

你好，食療排鉛是比較理想的方法。膳食中增加蛋白質成分，多吃富含維生素C和酸類食品。大蒜、胡蘿卜、海帶、綠豆、酸奶、奶茶、茶葉、烏梅、菠菜、卷心菜、生菜、檸檬、柿子、葡萄、香蕉、蘋果、豆制品、土茯苓、金錢等食物或中藥中，有的能與鉛結合使鉛毒性降低或變為無毒，有的能促進鉛排出體外。下面介紹一些排鉛安神食譜，可供選用，所用中藥，一般在中藥店有售。 胡蘿卜牛奶胡蘿卜50克，煮熟後取出壓爛，調人牛奶200毫升中服食。 金菇蝦肉金針菇100克，煮熟去湯，蝦皮50克，溫水略洗共瘦肉200克。將上述三物共剁成泥，加調味品制成餡，包成餃子（或馄頓）煮食，可分數次食用。 蒜泥海帶粥大米50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮，待成粥後再加入蒜泥和調味，稍煮片刻即成，可分數次食用。 金梅飲金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯主渣，約300毫升，分3次飲服。 甘草綠豆湯　甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛。不加糖，喝湯及吃綠豆。 金土雞塊湯金錢草10克，土茯苓6克，用水煎汁至300毫升，去渣，加入雞塊150克（頭，爪勿用），煮湯加人調味品，吃湯及雞塊。 上述食譜可交替服食需持續較長時間有效，通常是1～2個月或更長。有鉛中毒症狀的孩子不妨一試。 另外，醫生建議補鋅，那最好在醫生的指導下合理用藥，三精牌的葡萄糖酸鋅口服液，效果還不錯。配合食補效果會更好。