18個月的寶寶早餐喝牛奶

18個月的寶寶早餐喝牛奶

寶寶18個月了，一直以來早餐主要的都是喝一杯牛奶。但寶寶不喜歡在早上吃固體食物，因此對於面包、蛋糕等食物他是不太吃的，有時候勉強吃了也只是撕小小的一兩口就不吃了。這樣的話，會不會不利於牛奶的營養吸收？應該給寶寶吃怎麼樣的早餐才是最好的呢？

最佳答案

你好，對1～2歲的寶寶來說，乳制品仍是他飲食中的重要部分。牛奶營養豐富，利於寶寶吸收，特別是其富含鈣質，對於寶寶骨骼和牙齒的發育是不可缺少的，每天應保證攝入250～500毫升。每天早晚各1瓶，寶寶不喜歡吃固體食物可以不吃，不會影響營養吸收的， 這個年齡的寶寶飲食可以每天安排4次三餐一點心，早晚喝奶。 早飯、大米粥1碗約50克加煮雞蛋1個， 中飯、米飯1碗約50克加肝末炒菜花、黃瓜湯。魚， 點心、牛奶1瓶、水果， 晚飯、面條1碗約50-75克，加青菜加肉末