31個月的寶寶需要補充DHA嗎？

31個月的寶寶需要補充DHA嗎？

看網友媽媽熱捧一款能補充DHA的小熊果膠糖，我的兒子自認為智力發育中等偏上，需要補充嗎？

最佳答案

你好，不建議寶寶吃這類的營養食品，如果要吃也要適當適量，提高智力增加體質最好還以食物為主，寶寶每天的飲食應包括四大類，即蛋豆魚肉類、五谷根莖類、蔬菜類及水果類。每日喂食四大類食物以達到營養平衡的目的。盡量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的2／3，其余1／3從奶中補充。媽媽要調整好飲食結構，食物盡量要多樣化，要均衡營養暈素搭配，使之促進寶寶的食欲，讓寶寶吃的香睡的好，健康成長。