小兒增加輔食

健康咨詢描述： 我的小孩一直母乳喂養，快四個月了。請問最好何時增加輔食？如何逐步加？

問題回答：

       4個月以後的嬰兒需要及時添加輔助食品，原因有以下幾方面： （1）嬰兒滿4個月以後，從母乳或牛乳中獲得的營養成分已不能滿足生長發育的需要，必須及時添加一些食品，以補充母乳或牛乳中營養素的不足，幫助嬰兒健康成長。比如4-6個月的嬰兒從母親獲得的鐵已基本用完，而無論是母乳還是牛乳中鐵的含量都不足，因此，此階段的孩子容易得缺鐵性貧血，在添加輔食時就應注意添加含鐵豐富的食物。 （2）添加輔助食品也可以為嬰兒的斷乳做好准備，所以嬰兒的食品又稱離乳食品，其涵義並不完全是指在斷奶時所攝入的食品，而是指從單一的母乳（或牛乳）喂養到完全斷乳這一階段內所添加的食品。 （3）為了訓練嬰兒的吞咽能力。習慣於吃奶類（流質液體）的嬰兒逐漸過渡到將來吃固體食物，需要有一個適應的過程，這個過程要有半年或更長的時間，嬰兒可以從吃糊狀、細軟的食品開始，最後逐步適應接近成人的固體食物。 （4）為了訓練嬰兒的咀嚼功能。隨著月齡的增大，嬰兒的齒龈的黏膜逐漸堅硬，尤其長出門牙之後，給以軟的半固體食物，嬰兒會用齒龈或牙齒去咀嚼食物，然後吞咽下去，所以及時添加輔食有利於嬰兒咀嚼功能的訓練，有利於颌骨的發育和牙齒的萌出。