健康咨詢描述:
你好!
小孩自生下來頭發一直稀少,偏黃,曾經剃了很多次光頭,也沒見什麼效果, 食欲都很正常,什麼都能吃。身體也很棒,就總是不見像其他小孩一樣有一頭烏黑的頭發。不知是不是他體內缺少什麼?要不要去醫院檢查的?也不知他什麼時候能恢復一般人的頭發?
你好,根據描述有可能與缺鋅有關,建議可以參考以下飲食: 1,吃三豆粥 取綠豆、黑豆和赤豆適量,加少許米洗淨後同煮,煮爛後加入甜味或鹹味便成。 2,吃豬胰泥 將豬胰髒洗淨切開後,用刀轉刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調味品拌和,蒸熟即可食用。 3,吃果子糊 將栗子肉研成粉末,用栗子粉適量加水及及糖,或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。 4,吃蘋果泥,喝蘋果汁 將蘋果用水洗淨削皮,再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥,也可以蒸熱後再食用,如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。 此外,大豆牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富,也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。
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