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指甲上有白線

健康咨詢描述: 你好,我兒子16個月,14個月時發現手指甲上有白線,不知道是缺乏什麼呢?

問題回答:

      應該是缺鋅,缺鐵.平日多注意食用含鋅多的食物,如小米,小麥,可與大米一起煮飯,也可煮粥.多吃深色蔬菜.如青菜椒,菠菜等.吃菠菜不要過頻,會流失體內的鈣.

營養發育問答
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