關於身高矮小

健康咨詢描述： 患者年齡:八歲
我的女兒現在的身高是115厘米請問是否正常？我曾經帶她去查過微量元素，結果是除了鈣稍微偏低其於都正常。怎樣幫她長高？

問題回答：

      一般而言，8歲女孩子身高大多為120.4-132.4厘米，115厘米偏矮小些，但因小孩還小，可塑性大，這是可以轉變的。建議從飲食和生活習慣、精神狀態上進行調整：1、每天吃鮮牛奶1~2包，雞蛋1~2個，再吃點魚肝油，以補充營養和鈣質；適當調理飲食，以增加食欲，但食品的油膩別太重，油炸品少吃，滋補品別吃。2、多參加各類體育活動，如跳繩運動效果最好，多參加室外活動，冬天多曬曬太陽。3、對孩子多精神鼓勵，減少其精神壓力，多參加集體活動，使其保持良好情緒。4、要保證睡眠時間，因為晚上睡眠時易長高。如果上述幾個方面做好了，相信少則幾個月，多則1到2年，就會有顯著的長高變化。